8-9 Mars

Är du anhörig till någon som lider av beroendesjukdom eller svår psykisk ohälsa? Känner du att
du behöver stöd för att hantera din situation? Då är denna helgkurs till självkostnadspris något för dig.

Datum:

8–9 mars 2025

Tid:

09.00–16.00 båda dagarna

Plats:

Hamnkontoret, Västerhamnsplan 1, Vaxholm

Pris:

495 kr (inkl. fika och kursmaterial)

Under kursen får du verktyg för att:

  • Ta hand om dig själv som anhörig.
  • Förbättra relationerna inom familjen.
  • Motivera din närstående att göra en
    positiv förändring.

Kursen bygger på den evidensbaserade CRAFT-metoden och inkluderar föreläsningar, workshops
och gruppövningar. Du får även höra gripande berättelser och konkreta tips från våra erfarna
kursledare: Anna Sjöström, Annelie Ståhl och Carina Bång.

För dig som inte kan delta på plats finns möjligheten att ta del av vissa delar av kursen
kostnadsfritt via Zoom.

Har du frågor? Kontakta Anna på anna.sjostrom@whiterivermanor.com.

Ta chansen att få stöd, kunskap och gemenskap i en trygg och stöttande miljö.

Vi ser fram emot att träffa dig!

Beroendepodden, Carina Bång och White River Manor

Om kursledarna

About the instructors

Om det praktiska

Helgkursen genomförs på Hamnkontoret i Vaxholm. Dit tar man sig enklast med buss eller båt från centrala Stockholm. Kommer du med bil finns det gott om gratis parkeringsplatser i direkt anslutning till lokalen. Om du behöver övernattning i Vaxholm så får du gärna höra av dig oss så kan vi hjälpa dig med tips på olika boenden.

Om du vill delta endast i Zoom-delarna av programmet så är de kostnadsfria.

Preliminärt program

Dag 1

09.00-09.30

Registrering och kaffe med smörgås för dem som deltar på plats
Uppkoppling för de som deltar på Zoom

09.30-12.00

Öppen föreläsning om beroendesjukdomen och stöd för anhöriga
(sänds också på Zoom)
Annelie Ståhl, Beroendepodden, berättar om sitt eget tillfrisknande
från alkoholberoende
Carina Bång, anhörigexpert, berättar om de anhörigas situation och
delar med sig av tips om hur man jobba med acceptans och ta hand
om sig själv

12.00-13.00

Lunch

13.00-13.30

Introduktion och presentation av deltagarna på plats i Vaxholm

13.30-14.30

Workshop med Carina Bång om positiv kommunikation och hur
detta kan stärka familjerelationerna

14.30-15.00

Kaffepaus

15.00-16.00

Workshop med Carina Bång fortsätter
Inbjudan att skriva ett brev till sin närstående

16.00

Dagen avslutas

Dag 2

09.00-10.00

Hur man kan använda en funktionsanalys för att förstå sin
närståendes missbruksbeteende, Anna Sjöström

Föreläsning och övning

10.00-10.30

Kaffepaus

10.30-11.30

Hur man kan använda funktionsanalysen som grund för positiv
kommunikation, Anna Sjöström

– visa empati och erbjuda alternativ till missbruksbeteendet

11.30-12.00

Hur man kan använda positiv kommunikation för att minska
möjliggörande beteenden och tillåta naturliga konsekvenser,
Anna Sjöström

12.00-13.00

Lunch

13.00-14.30

Hur man kan hantera sorg och förlust som anhörig, Annelie Ståhl
– föreläsning och övning

14.30-15.00

Kaffepaus

15.00-16.00

Hur går vi vidare – avslutande session för de anhöriga med möjlighet
att få feedback på sitt brev till den närstående, Anna Sjöström
Öppen session på Zoom för närstående som vill veta mer om hur
man kan få hjälp, Annelie Ståhl

16.00

Kursen avslutas

Du kan ladda ner en kopia av programmet här.

Liknande artiklar